4. bis 3. Kyu

Mit dem grünen Gurt (4. bis 3. Kyu) beschreitet man die höheren Stufen. Grün verbindet die Farben Gelb
(das Element des Feuers) und Blau (das Element des Wassers). Es ist der Grad der exakten Sensibilität und des Moments. Es obliegt dem Träger des grünen Gurtes, seine Techniken im günstigen Moment und mit einem Maximum an Wirkung anzuwenden. Die Anwendung von Techniken muss mühelos erfolgen, mit wenig Kraftanstrengung und mit Perfektion.


	Techniken 4. Kyu Bilder

Grundlagen	Allgemeine Fragen über Karate
Grundstellungen	Heisoku-dachi Heiko-dachi Uchi-hachiji-dachi
Handtechniken	Shuto-ganmen-Uchi Shuto-sakotsu-uchioroshi Shuto-sakotsu-uchikomi Shuto-uchi-uchi Shuto-hizo-uchi
Blockbewegungen	Shuto Jodan-Uke Shuto Chudan Soto-Uke Shuto Chudan Uchi-Uke Shuto Mae Gedan-Barai Shuto Jodan Uchi-Uke Mawashi-uke
Fusstechniken	Yoko-geri (Jodan) Mawashi-geri (Jodan, Heisoku / Chusoku) Ushiro-geri (Jodan)
Kumite	Freier Kampf


	Techniken 3. Kyu Bilder

Grundlagen	Allgemeine Fragen über Karate
Grundstellungen	Kakeashi-dachi
Handtechniken	Hiji-Ate Chudan Mae Hiji-Ate Chudan Age Hiji-Ate, Jodan / Chudan Oroshi Hiji-Ate Ushiro Hiji-Ate
Blockbewegungen	Shuto Juji-Uke, Jodan / Gedan
Fusstechniken	Mae Kakato-Geri, Jodan / Chudan / Gedan
Ido-geiko (Shugi)	im Zenkutsu-dachi (3 Schritt) Seiken-chudan-oitsuki Seiken-Chudan-gyaku-tsuki Uke-Waza (Jodan-uke, Soto-uke, Uchi-uke, Gedan-barai) im Kokutsu-dachi (3 Schritt) mit Shuto-mawashi-uke im Sanchin-dachi (3 Schritt) mit Gyaku-tsuki im kiba-dachi (3 Schritt) mit Gedan-barai
Kata	Pin-an Sono-Yon
Kumite	Freier Kampf
Zur Beachtung	Die Schüler müssen in Kakeashi-dachi laufen können.